Avere un dubbio è già un'opportunità
Mentre cammini, scegli ogni passo come fosse il primo ...o l'ultimo.
Annette
La più grande conquista, ogni incontro, è far nascere domande, stimolare curiosità di conoscenza e di crescita interiore. Nella via dello Yoga, da più di 25 anni, ho ritrovato la consapevolezza di non essere mai arrivata, di conoscere forse a malapena un granello di sabbia di questa infinita cultura... e, di giorno in giorno, quel granello mi appare sempre più piccolo mentre la visione si espande oltre gli orizzonti visibili.
Chiedimi ciò che senti il desiderio di chiarire, dopo aver letto questa pagina e le altre del sito, inviando un messaggio al 331 8979741.
Cercherò, con gioia, di ricontattarti appena possibile e offrirti le risposte che cerchi.
Shanti, Annette
Senza domande non ci possono essere risposte.
In YOGO, crediamo nella trasparenza e nel supporto ai nostri associati. Questa sezione è dedicata a chiarire ogni dubbio e a guidarvi attraverso la nostra offerta di yoga e benessere consapevole. Se non trovate la risposta che cercate, non esitate a contattarci.
Come posso partecipare e provare le attività di YOGO senza impegno?
Offriamo diverse opportunità per provare le nostre attività senza impegno. Annette, per offrirti il percorso più idoneo, normalmente si dedica ad un primo incontro individuale, anche ambulatoriale, se la situazione di salute lo richiede. Puoi partecipare a una lezione di prova gratuita o a uno dei nostri eventi introduttivi. Contattaci con un messaggio al numero 331 89 79 741 per maggiori informazioni e per prenotare la tua prima esperienza con noi...
Posso partecipare a qualsiasi pratica per provare la prima volta?
Normalmente è importante avere un primo contatto diretto con Annette per comprendere la situazione di salute, anche se le nostre pratiche di yoga e benessere olistico sono accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Ogni incontro è guidato a ritrovare il tuo benessere, e l'armonia interiore è il primo passo.
Per problematiche particolari ti sarà dedicato un percorso individuale, atto a guidarti con maggiore focalizzazione sul tuo specifico obiettivo di salute.
Cosa "serve" per praticare Yoga?
Nulla di particolare, ne capi "tecnici" ne specifici. Vestiti semplicemente per la comodità di muovere liberamente il tuo corpo, una tuta in cotone va benissimo (meglio evitare i capi in plastica) con la possibilità di alleggerirti se avrai caldo, senza elastici troppo stretti o comprimenti. L'importante che tu sia a tuo agio, nessuno in Yogo ti giudicherà per la tua apparenza.
Si pratica a piedi nudi o con i calzini.
Normalmente ognuno porta con sé:
- Tappetino
- Telo in cotone grande (100x200 è l'ideale)
- Cuscino (piccolo su cui sederti)
- Copertina per il rilassamento
- Acqua
- La gioia di praticare insieme...
Ulteriori "accessori" come il mattoncino, ad esempio, sceglierai tu se saranno utili per la pratica.
Se ho il dubbio di non riuscire ad affrontare una pratica cosa devo fare?
Chiunque abbia affrontato una qualsiasi situazione nuova è incerto e dubbioso. Tutti ci siamo passati attraverso una "prima volta" e poi, guardandoci indietro, abbiamo superato la "paura" di non essere all'altezza.
In Yogo ognuno vive il proprio presente, nella pratica, libero dal giudizio e dalla competizione perché nello Yoga puro non esistono queste dinamiche (proprie dello sport come nel mondo del lavoro): ci incontriamo per riabbracciare la serenità e la pace, per condiVivere la gratitudine per il presente, la Vita!
Le pratiche, in Yogo, sono strumenti per la consapevolezza ed il benessere, i loro benefici si manifestano con la costanza e l'apertura al cambiamento, divenendone artefici.
Ricorda comunque che Annette è disponibile a rispondere a qualsiasi dubbio insorga.
Quali sono i tre vantaggi principali che normalmente si ottengono partecipando alle attività di Yogo?
- Miglioramento della serenità e liberazione dallo stress, con la percezione di nuova leggerezza e libertà di respirare;
- Una profonda connessione con il proprio corpo fisico che si rilassa e riequilibra, che risulta sempre più libero nei movimenti e dai fastidi, o dolori, trasformando le rigidità in leggerezza, i limiti precedenti in nuove opportunità;
- Un sempre più profondo incontro con il sé, l'essenza di ognuno di noi, tra conoscenza e consapevolezza, favorendo l'armonia interiore e sempre nuovi spunti di riflessione e crescita di coscenza.
Ricorda, la via dello Yoga è una esperienza spirituale libera dai dogmi, che passa attraverso corpo e mente, ed offre nutrimento, armonizzazione e guarigione su tutti i piani del tuo "essere", fiorendo poi in maggiore resistenza, elasticità, forza, lucidità, intuizione, coraggio, appagamento, equilibrio e salute.
Il tuo percorso di benessere consapevole inizia con la chiarezza. Siamo qui per rispondere a tutte le tue domande e accompagnarti verso una vita più serena...
